Laufcoaching

Wir erstellen keine Trainingspläne zur Wettkampfvorbereitung.

Wir verstehen Laufcoaching als Ergänzung zum Training, um neue Impulse zu setzen, als Einstieg für Anfänger, um von Beginn an mit guter Technik und Freude zum Laufen zu finden.

Laufcoaching beginnt mit einer Laufanalyse.

Ausführliche Anamnese und Bewegungsanalyse stehen zu Beginn.

Dannach gehts in den Wald oder auf die Bahn.

Stilanalyse und Korrektur der Laufbalance.

Ausarbeitung der notwendigen Trainingszusätze.